Jedz włoskie orzechy by żyć dłużej

Hiszpańscy naukowcy twierdzą, że orzechy zmniejszają ryzyko śmierci z powodu chorób serca o co najmniej 55%, a z powodu raka o 40%.

Jedzący orzechy mieli w przeprowadzonych badaniach o 39% mniejsze ryzyko śmierci, jedzacy orzechy włoskie nawet o 45% mniejsze.

Victoria Taylor z British Heart Foundation mówi: „Porcja niesolonych orzechów jest pożywną przekąską mogącą wpłynąć na zdrowie twojego serca.”

Wyniki badań na 7000 osób w wieku 55 do 90 lat przeprowadzone przez naukowców z uniwersytetu Rovira i Virgili w Tarragonie w Hiszpanii zostały opublikowane w czasopiśmie BMC Medicine.

Źródło: FreshPlaza

Related Posts

None found

Poprzedni artykułZachęcają do poszukiwań drzew związanych z odsieczą wiedeńską
Następny artykułPowstanie krajowy system ostrzegania

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Wpisz treść komentarza
Wpisz swoje imię

ZGODA NA PRZETWARZANIE DANYCH OSOBOWYCH *

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany, podajesz go wyłącznie do wiadomości redakcji. Nie udostępnimy go osobom trzecim. Nie wysyłamy spamu. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem*.